Целебная сила и польза финской бани
Сауны – это всемирное увлечение. Финские парные можно найти практически на любом континенте, а Россия и прилегающие к ней государства просто «заболели» ими. Газеты, сайты в Интернете наперебой предлагают отправиться в сауну, чтобы попариться, поплавать в бассейне, вкусно поесть, расслабиться и просто отдохнуть в приятной обстановке. Сауна стала местом семейного времяпрепровождения, деловых встреч, дружеских посиделок и романтических свиданий. Как понять, в чем тут секрет?
Во-первых, сауна – это удовольствие. Оказаться в раскаленной парной, сесть на теплое дерево полка, закрыть глаза и расслабиться. Горячий воздух так приятно ласкает кожу, что она отзывается легкими взрывами приятных покалываний – это особенный тип суперприятных мурашек. Изрядно прогревшись, вы выходите из парной, и прохладный воздух врывается в легкие и моментально пьянит. Вы пересиливаете страх и погружаете тело в прохладу бассейна, и новая волна необычного хмеля окутывает разум. Пора выбираться. Вы устраиваетесь в кресле. Теперь можно чашку чая. Не важно, будет ли это сауна на Академической, что в Москве, или финская парная на Ленинском, но в Бобруйске, - от пара вы получите массу удовольствия.
Во-вторых, сауна – это здоровье. Следует отличать русскую и финскую бани. В первом случае это горячий влажный пар, а во втором – сухой, поэтому и температуры тут фигурируют разные. Но обе бани очень хороши для здоровья, потому что оживляют и подстегивают организм. Нужно, однако, учесть, что финская баня полезна, только если посещать ее постоянно. Финская парная – это не только великолепный тренажер для кровеносной системы. Она хороша и в качестве средства для контроля веса. Горячий сухой пар помогает организму избавиться от лишних жидкостей, а интенсивное прогревание очень хорошо сказывается на состоянии кожи.
В-третьих, сауна – это отдых. Финские парные сегодня есть при фитнес- и бизнес-клубах, ими располагают спа-салоны, центры красоты и здоровья, спортивные и банные комплексы. Даже если вы видите яркую вывеску, рекламирующую сауну, не следует думать, что за это дверью вас ждет только пар. И сауна на Алексеевской, что в Москве, и баня на Тростенецкой, что в Минске, предложат вам бильярд, массаж, спа-процедуры и просто возможность провести время с друзьями или семьей в уютной обстановке. В саунах можно отобедать, а если после парной и массажа вы расслабитесь и захотите окунуться в сладкий сон, то здесь вам предложат тихий, уютный номер.
